【赤ちゃんのスキンケア】大事なことは3つだけ！｜医師監修のおすすめ書籍もご紹介

かくいう私も、娘を妊娠しているときは赤ちゃんのスキンケアについてよくわかっていませんでした。

不安で不安で、インターネットを調べたり本を読んだりして勉強しました。

その中で一番わかりやすく、今でもたまに見返すほど参考にしている書籍に出会いました！

今回は、この本を参考にして説明していきます。

『赤ちゃんのスキンケアがよくわかる本』

赤ちゃんにスキンケアが必要な理由

赤ちゃんの肌がつやつや・ぷるぷるというイメージがあるのは、おそらくおむつのCMなどでよく見かけるからですよね。

あの肌は、スキンケアの賜物です！
何もせずにはあのような肌にはなりません。

信じられない人のために、赤ちゃんの肌の特徴からご説明していきます。

赤ちゃんの肌は超敏感肌

赤ちゃんのいる環境変化

胎内：羊水に守られて無菌状態、胎脂に覆われ乾燥とは無縁の世界
↓
産まれたら、バイ菌・乾燥・紫外線の刺激にさらされる！

赤ちゃんがお母さんのお腹の中にいるときは、あらゆる刺激から肌が守られています。

「胎脂」という天然の保湿クリームが肌全体を覆い、保護しています。

生まれてきたあとも数日〜数週間はこの「胎脂」が肌を乾燥や感染から守ってくれますが、
身体を覆っている量も、剥がれてくる時期も個人差があります。

よって、赤ちゃんは無防備な状態で外部からの刺激にさらされることに！

赤ちゃんの肌の変化

新生児：胎脂が剥がれると乾燥が進む、と同時に皮脂分泌が多い
↓
生後2〜3ヶ月：皮脂分泌が落ち着き、さらに乾燥しやすくなる
↓
生後3ヶ月以降〜思春期：乾燥！乾燥！乾燥！

時間が経つにつれ赤ちゃんの肌はどんどん変化します。

重要なのは、新生児を過ぎた生後2ヶ月頃から思春期まではずっと乾燥との戦いだということです。

特に、赤ちゃんの肌にフォーカスすると、

• 赤ちゃんの肌は大人の約半分の薄さ！
• 肌を守るバリア機能が未熟で、外部刺激を受けやすい状態
• 皮脂と水分が少なく一年中乾燥しやすい
• 頭とTゾーンはべたつきやすく、汚れが溜まりやすい

だから、赤ちゃんの肌はしっかりスキンケアをしてあげる必要があるのです！

スキンケアを怠ると引き起こされるトラブル

これらの肌トラブルは赤ちゃんにとって辛いだけではなく、親にとっても辛いものです。

しっかりスキンケアを行なうことで多くの肌トラブルは防ぐことができます！
日頃のスキンケアを習慣化しましょう！

スキンケアのメリット

肌が成長してバリア機能が整う3才ころまでに肌トラブルを繰り返さないことで、その後もトラブルが起きにくくなります！

一生物の健やかな肌をプレゼントしてあげましょう！

肌を健康に保つことは、ただ肌がキレイであるというメリットだけではありません。

しっかりスキンケアを行なうことでバリア機能が高まり、外部からのあらゆる刺激に負けない丈夫な肌になります。

そして一見関係のないように思われるアレルギーも、実は肌の状態によって引き起こされることがあります。

バリア機能が低下している肌は隙間だらけ、外部からの刺激を受け放題です。
そこへ花粉や食べ物、ダニなどが侵入すると、それらをアレルゲンとして認識してしまう「経皮感作」が起きてしまいます。

肌のバリア機能を高め、健康な状態であれば、アレルゲンの侵入を防ぐことができます。

赤ちゃんのスキンケア3つのポイント

では、具体的にスキンケアの方法をお伝えしていきます。

優しく洗う

赤ちゃんはとにかく汗をよくかきます。
放っておくとあせもなどの原因になります。

まずは、赤ちゃんの肌を清潔に保つことが大切です。

体を拭くときはこすらず、押し当てるだけ！
くびれ部分に水分が残りやすいので、タオルを挟み込むようにして取り除きます。

優しく洗えるボディソープの選び方はこちらの記事を参考にしてください！

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優しく保湿・保護する

続いて、肌を清潔にした後は保湿！！
肌を守るために非常に重要なステップです。

保湿は入浴後はもちろん、朝起きてから着替える際にも行なうとより効果的です。

また、顔まわりは衣類で覆われないので外部刺激がとても多い場所。
回数にこだわらず、食事の前後・外出時など乾燥が気になったときはこまめに塗ってあげましょう。

おすすめの保湿クリーム・皮膚保護剤はこちらの記事を参考にしてください。

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優しく紫外線ケア

赤ちゃんの肌は刺激を受けやすく、紫外線からの刺激を吸収してくれるメラニンも少ない状態です。
大人以上に気を遣ってあげる必要があります！

紫外線は肌を日焼けさせるだけではなく、免疫力にまで影響を与えます。
また、子供時代に浴びた紫外線の影響が大人になった時にシミ・しわ・くすみとして現れることになることも！
将来の肌を守るためにも、赤ちゃんの時からUVカットは必要です。

紫外線をカットする日焼け止めはやはり肌には負担となります。
なるべく負担が少ないものを選ぶとともに、日焼け止めを塗る以外の方法も取り入れましょう。

• 日差しが強い時間は外出しない
• なるべく日陰を歩く
• 日傘や帽子、UVカット機能のケープを活用する

また、日焼けには乾燥がつきもの！
保湿をいつも以上に入念に行なうことで、ダメージを減らすことができますよ。

おすすめの日焼け止めはこちらの記事からどうぞ！

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まとめ｜正しいスキンケアで赤ちゃんの肌を守ろう

いかかでしたか？

スキンケアと一口に言っても、ただ保湿すればいいというだけではありません。

「肌を清潔に保つこと」・「紫外線の刺激から守ること」も重要なスキンケアになります。

スキンケアを習慣化し、赤ちゃんの肌を守ってあげましょう。